Bom dia, Wallace
Como você quer se sentir agora?
Resumo: estresse baixo hoje, pico na quinta-feira.
Cada unidade é um pedaço da sua energia. Gaste com carinho.
Saúde mental
"A paciência é a companheira da sabedoria."
— Santo Agostinho
O que você pode fazer
Minha rotina
Mind Detox — melhorar a quietude
Primeiro → Depois
Mudanças na rotina sempre avisam antes. Sem surpresas.
Espaço Neuro-Seguro
Seu cantinho de regulação. Tudo aqui está a 1 toque.
Escurece, remove animações e gráficos
Quanta energia você ainda tem hoje?
Você ainda tem uma boa reserva.
Toque em um cartão e o app fala por você — com a voz mais natural disponível no aparelho. Em breve, com áudios gravados pela sua família.
Respiração guiada, ruído calmo e timer silencioso, numa tela limpa.
Fono em Casa
Exercícios lúdicos de apoio à fala, para praticar entre as sessões.
Importante: esta seção auxilia os exercícios indicados pelo fonoaudiólogo da criança — com calma e sem cobrança. Ela não substitui o acompanhamento profissional.
Toque, escute devagar e repita junto.
Toque na cor para ouvir o nome dela.
Toque na forma para ouvir o nome dela.
Palavras do cotidiano para treinar a fala.
Frases curtas e úteis, faladas bem devagar para repetir junto.
NeuroEspectra
MENTE CONECTADA E ESPAÇO DE EQUILÍBRIO
Um espaço calmo para cuidar das suas emoções, no seu ritmo, do seu jeito.
Entrar no NeuroEspectra
A conta guarda só o essencial. Seus registros emocionais continuam no aparelho.
Ao criar a conta, seus 15 dias grátis do Premium começam automaticamente. Sem cartão de crédito.
Antes de tudo, uma promessa
Sobre você (pode pular)
Luzes fortes, sons altos ou telas muito cheias te cansam?
Isso só ajusta o visual do app. Você muda quando quiser, e esta resposta não fica salva em nenhum histórico.